Детская истерика — страшный сон большинства родителей, настоящее испытание нервной системы и родительской любви. Однако, как и с любыми проблемами, главное не паниковать и не возводить детские истерики в сферу нерешаемых вопросов. Последовательность и любовь — два основных принципа, которые помогут истерики предотвратить и справиться с ними.
Я делю истерики условно на две группы:
- Истерики-манипуляции
- Истерики, связанные с эмоциями и чувствами
Первый вид истерик прост в опознавании. Бороться с таким поведением несложно. Алгоритм возникновения таких истерик легко предсказуем. Малыш что-то просит, вы отказываете, и вот — здравствуйте, слезы! Наши любимые детишки очень сообразительны. Годам к 4-5 они прекрасно ориентируются в методах влияния на родителей. Однажды попробовав «уговорить» вас на что-то истерикой и заметив, что это сработало, ребенок закрепляет такую модель в своем сознании. Поэтому будьте внимательны — не идите на поводу у детских истерик-манипуляций. Ваше «нет» должно означать именно «нет». При этом запреты должны быть обоснованы и немногочисленны. Последовательность — один из главных принципов поведения с ребенком. Очень важно: родители должны договориться между собой! Если мама сказала «нет», папа просто обязан согласиться. Поспорьте и обсудите этот запрет потом, без ребенка.
Со вторым видом истерик немного запутаннее.
Самая простая причина — ребенок очень устал, даже если эта усталость окрашена в позитивный цвет. Детская нервная система с трудом справляется с сильными эмоциями, включая радость. Поэтому психологи рекомендуют рутину и постоянное расписание для деток, какой-то стабильный стержень и предсказуемость жизни. Предотвратить истерики просто — старайтесь дозировать эмоции и следите за состоянием своего малыша. При первых же признаках усталости — меняйте окружение на более спокойное, при этом обязательно берите на руки и крепко обнимайте.
Мы подошли к самому сложному: вам кажется, что истерики совершенно непредсказуемы и неуправляемы. Остановитесь и задумайтесь. Присмотритесь к ребенку и к своим с ним отношениям. Частые истерики могут быть вызваны «непереваренными» эмоциями и переживаниями. Дочь или сын требует вашего внимания, чего-то боится, что-то не понимает, теряет «почву» под ногами, копирует вас… Вариантов множество, но объединяет их одно — основа каждого лежит в плоскости эмоций и отношений в семье. Дети прекрасно ощущают состояние родителей и их отношения и как губки впитывают в себя все их чувства и эмоции, которые потом транслируют в окружающий мир. Если нервно и страшно — трансляция осуществляется через истерики. Значит, надо менять эмоциональный фон вокруг ребенка. Создать ему безопасное пространство с четкими правилами и наполненное любовью.
Итак, чтобы истерик было меньше или не было вообще:
- Будьте последовательны — «нет» значит «нет». Если сегодня это «да», то почему завтра то же самое — «нет»? Такая ситуация — прямое приглашения для ребенка устроить истерику.
- Договоритесь со всеми членами семьи — запреты или разрешения одного из родителей при ребенке не обсуждаются. Если мама что-то запретила, папа не разрешает этого тоже. Все тот же принцип — последовательность.
- Объясните и обсудите с ребенком основные правила четко и доступно для его понимания. И исполняйте их! Если договорились, что мультфильмы смотрим до того момента, «когда стрелочка дойдет до этой циферки», значит до этого момента и смотрим.
- Критично смотрите на свои запреты и старайтесь избегать «истеричных» ситуаций. Если ребенок хочет лезть на высокую горку, вы спокойно объясняете ему, почему вы этого боитесь. А потом помогаете ему на горку подняться.
- Старайтесь не переутомлять ребенка эмоционально. Гости, мультфильмы, друзья и подарки в один день — прекрасно, но очень насыщенно. Будьте готовы, что такой день закончится усталостью и истерикой.
Что делать, когда истерика в полном разгаре?
- Истерики любят зрителей. Дети чувствуют, что вы нервничаете, когда вокруг много таких оценивающе-осуждающих зрителей. Отключитесь! Не думайте о том, что скажут люди.
- Покиньте место истерики. Пусть даже на 10 шагов. Если ребенок отказывается идти сам, берите на руки (на плечо, подмышку) и уносите.
- Помните, если истерика в полном разгаре, логические доводы уже бесполезны. Ребенок вас не слышит. Не говорите, тем более не кричите.
- Очень важно в этот момент установить телесный контакт: обнимите, крепко прижмите к себе — ребенок в истерике теряет ощущение реальности. Чтобы вернуть его в эту реальность, он должен почувствовать свое тело.
- Когда ребенок немного успокоится, поговорите с ним о произошедшем. Назовите все чувства и ощущения, как его, так и свои. Объясните спокойно, что можно было сделать по-другому. Можно прочитать сказку об истериках: маленькая-истерика.
Поверьте, ваша любовь и терпение помогут справиться с истериками. Не сдавайтесь и не поддавайтесь. Будьте терпеливы, но настойчивы. И самое главное — любите и чувствуйте своих детей!
Автор: Яна Горбунова
Пока нет комментариев, но Вы можете добавить свой ниже!